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啤酒肚的克星,瘦身精油按摩

时间:2013-01-14 09:16 文章来源:世界精油网 点击次数:0

日常工作中,总有没完没了的交际应酬,总有喝不完的酒,久而久之,啤酒肚就成了许多人的困扰。 啤酒的酒精度只有4%,不容易喝醉,所以很多人喝啤酒往往是三瓶五瓶起步,要知道,酒精是纯热能食品,1kg酒精能提供7千卡热量,比碳水化合物和蛋白质的功能比例都要高。很多人选择在晚上聚餐饮酒,酒足饭饱之后回家睡觉

夜间是激素合成最旺盛的时间,多余的热量无法及时的被消耗,便转变成为脂肪在体内囤积。啤酒是一种很好的“开胃酒”。脑神经在啤酒的刺激下,会不断发出“进食”指令。因此,经常饮用啤酒能够刺激食欲,使人不知不觉吃得过饱,热量超标。

精油可以帮助你排出身体多余水分,消除浮肿和多余脂肪,舒缓心身压力。啤酒肚瘦身精油配方:10毫升荷荷巴+葡萄柚2滴+迷迭香1滴+姜精油3滴,长期坚持按摩有不错的瘦身功效。而用薰衣草玫瑰橙花精油等沐浴有不错的舒缓功效。每天泡澡后,取适量配好的复方精油于掌心,轻轻按摩身体,减掉腰部肉肉的同时,让皮肤透出光泽、富有弹性。

    按摩手法:

  1. 1、 取适量复方精油,以肚脐为中心,双手手掌进行画圈按摩保持双手重叠的按压状态,按摩时要注意动作尽量轻柔缓慢一些。
  2. 2、双手叉腰,放在腰部偏下一点的骨盆处,用双手的大拇指按摩。每个人僵硬的位置都不同,用手指寻找之后进行按摩。

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