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最全面薰衣草精油的使用方法

时间:2013-01-13 11:07 文章来源:世界精油网 点击次数:0

薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。它能净化、安抚心灵,减轻愤怒和精疲力竭的感觉,使人可以心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果,可降低高血压、安抚心悸,对于失眠很有帮助。它是最好的止痛精油之一,能有效改善肌肉痉挛,对扭伤、肌肉使用过度以及风湿痛也有很好的缓解作用。

一、失眠情况

  1. 1、睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。
  2. 2、薰衣草4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,蜡烛燃烧空气中的氧气,会造成卧室内的氧气减少,使得有些人因缺氧而感到头晕。)即可治疗失眠。
  3. 3、薰衣草4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。

二、咳嗽情况

  • ·薰衣草5滴,薄荷2滴 ,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背部。

三、流行感冒

  • ·薰衣草3滴,百里香2滴,以熏蒸法放在卧室内就寝。

四、咽喉炎、咽喉痛

  • ·薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10 分钟)。 同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸入。

五、头痛或偏头痛

  1. 1、薰衣草3滴, 将精油加入100ML冷水中,冷敷或轻按太阳穴至后脑部。
  2. 2、薰衣草1滴,薄荷1滴 加入5ML基础油中,按摩太阳穴和额头。也可以该配方用熏灯法将香气吸入。

六、腿疼痛

  • ·天竺葵10滴,迷迭香10滴,薰衣草5滴 以上精油加入50ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。

七、足部、脚底痛

  • ·薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴 将精油滴入热水中泡足10分钟脚,可消除脚部疲劳和脚痛。

八、风湿关节炎

  1. 1、薰衣草2滴,迷迭香2滴 ,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。
  2. 2、薰衣草2滴,姜2滴 ,添加于15ML基础油中,局部按摩或使用泡澡法。

九、肌肉酸痛

  1. 1、薰衣草6滴,尤加利5滴,迷迭香4滴, 加入25ML基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。
  2. 2、薰衣草2滴,尤加利2滴,迷迭香2滴 ,滴入5至10ML醋或牛奶中稀释后,倒入浴缸中泡澡。

十、高血压

  • ·薰衣草5滴,依兰5滴 在微热的水中滴入精油进行沐浴,高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和依兰各3滴进行按摩。

十一、支气管炎

  • ·薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。

十二、唇 疮

  • ·薰衣草1滴 ,涂于唇上,可治疗唇疮。(注意不可食用)

十三、香港脚

  • ·薰衣草5滴,茶树油5滴,滴入温水中,用足浴法泡脚。

十四、晕 车

  • ·将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入。

十五、阴道炎

  • ·薰衣草6滴,茶树3滴 或甘菊6滴、佛手柑2滴 每天以上述精油滴入盆中坐浴约15分钟,即可治愈阴道炎。

十六、治蚊叮虫咬

  • ·薰衣草1滴直接用棉花棒擦在被叮咬的地方。

十七、驱虫、防虫咬

  • ·薰衣草30滴,滴入100ML基础油中,直接擦或用按摩的方式涂在暴露的 皮肤上。

十八、擦伤或割伤

  • ·薰衣草3滴,茶树3滴, 将精油滴入90ML蒸馏水中,即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。

十九、淤 伤

  1. 1、天竺葵2滴,薰衣草1滴,迷迭香2滴 加入5ML基础油调配,然后涂抹于淤伤上。
  2. 2、天竺葵1滴,薰衣草2滴,迷迭香2滴 滴入一碗热水(100ML)或冷水中作冷热敷。

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